『体力づくり』（2003年10月03日）

これからの酒造りに向けて、まず体力づくりから。
何しろ最近は、ちょっとしたことで疲れてしまう。ダメだなぁ、こんなんじゃ！
ということで、自転車生活をしています。車に慣れていると近所でもつい車を使ってしまうからね。
最近は、私の居る紫波町の古舘(ふるだて)から隣の日詰(ひづめ)に行くときは自転車で行くようにしています。ゆるく長い坂道を約15分くらいかかって向かいます。
なぜ、この自転車で動き始めたか。前述の「体力づくり」というのもだけれど、実は体脂肪を減らすためというのが第1の目的。
先日、グリーンスタンプがたまったので体脂肪計と交換したの。以前測った時は21％くらいだったから安心して測ったらなんと29．6％!!
今はやっと26％まで落としたけどさ。お酒をやめるともっと減るかもしれないけど、日本酒の消費をこれ以上減らしてはいけないので、それだけはやめておきます。(変なところで使命感に燃える私)
皆さんは、何か体力づくりなどしていますか？

10月4日
今日、あらためて読んでみたら、前のと文章がかぶってました。全然気づかなかった。ボケ始めたらしい。